Le Parkour

A prática teve seu início na França por volta de 1980, o le parkour que do francês significa “o percurso” é uma modalidade que significa a arte de se deslocar de um ponto para o outro rapidamente, usando técnicas para saltar os obstáculos como rampas, escadas, muros, corrimãos, calçadas, árvores, qualquer lugar onde se possa escalar e explorar apenas os recursos do corpo de forma ágil e superando seus limites. No Brasil, a modalidade ficou conhecida por volta de 2004, por vários praticantes que se identificaram com o esporte. E agora, com a Up! você também pode aprender e começar a praticar o le parkour.

Principais benefícios
Fortalecimento e resistência muscular; agilidade; emagrecimento; alívio do stress; flexibilidade; coordenação motora; melhora do metabolismo geral; melhor funcionamento do sistema cardiovascular; aumento da concentração;