CONDICIONAMENTO CARDIOVASCULAR

Você já corre ou caminha na esteira, pedala na bicicleta e ainda não alcançou os resultados que esperava? Seu médico lhe orientou a caminhar, mas você não sabe como começar de forma segura? Contrate nossa orientação profissional e saiba qual a intensidade e o tempo correto de exercício específico para seu objetivo. Pare de perder tempo!

Principais benefícios desta atividade:
Emagrecimento; melhora do metabolismo geral; alívio do stress; combate aos sintomas da depressão; maior disposição no dia-dia; melhor funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório.